por Lorena Fernández | Jul 21, 2025 | Medicina de Estilo de Vida
La creatina, ¿qué es y para qué sirve? Es una sustancia natural que nuestro cuerpo produce y que también se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. Tradicionalmente conocida por su uso en el ámbito deportivo para mejorar el rendimiento y la fuerza muscular,...
por Lorena Fernández | Jul 18, 2025 | Nutrición
¿Sabías que la inflamación crónica de bajo grado, conocida como inflammaging, es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas? En Polaris, nuestro proyecto de Medicina de Estilo de Vida, queremos ayudarte...
